子供の受験をきっかけにダイエット

そろそろ子供が受験を迎える、という時期になってくると、もう一つのイベントとして卒業式がありますよね。 卒業式では、親もスーツを着て出席をしなければならなくなりますし、そこで自分の体型が気になってきます。 今あるスーツを着...

ご自身のストレス発散法がダイエット効果につながる

日常生活で忙しくなってくると、何かにつけてストレスをためてしまうということがあるのではないでしょうか。 そういったストレスは、体重が増えてしまうことの何よりの原因になってしまうことがあります。 女性の場合、ストレスがたま...